Sevdaforumu

Sevdaforumu

Film, Albüm, Bollywood.Mp3, Online film Merkezi
 
KapıAnasayfaTakvimGaleriSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap
Arama
 
 

Sonuç :
 
Rechercher çıkıntı araştırma
En son konular
» Deli Yürek Dizi Müzikleri 2 Full Album indir
Çarş. Eyl. 14, 2016 1:47 pm tarafından ayars

» Nisan Yagmuru ( Hint Filimi ) online türkce izle
C.tesi Eyl. 10, 2016 7:27 pm tarafından maho1

» DUYURU OKUYUN ÖNEMLI
Perş. Eyl. 24, 2015 11:37 pm tarafından samirselimhamza

» OM Shanti OM Almanca Hint Filmi izle
Perş. Eyl. 24, 2015 11:35 pm tarafından samirselimhamza

» Koi mil gaya (2003) Almanca Hint film Izle
Salı Haz. 09, 2015 12:49 am tarafından saloz81

» Khushı almanca dublaj ızle
C.tesi Haz. 06, 2015 1:35 am tarafından samirselimhamza

» Dil Se 1998 Von ganzem Herzen Almanca Dublaj Izle
Paz Nis. 05, 2015 11:15 pm tarafından Asya01

» My Name Is Khan - Almanca Dublaj Izle
Paz Nis. 05, 2015 11:13 pm tarafından Asya01

» hintfilmi hamal
Çarş. Nis. 01, 2015 7:15 am tarafından skander

Tarıyıcı
 Kapı
 Indeks
 Üye Listesi
 Profil
 SSS
 Arama
Forum
Ortaklar
bedava forum
En iyi yollayıcılar
Admin
 
virane46
 
kayserili
 
suat49
 
jale
 
nehir
 
karagözlüm58
 
savasan
 
in_the_dark
 
shruikan
 
Forum

Paylaş | 
 

 Balik depresyonu azaltiyor.

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Admin
Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 737
Reputation : 12
Kayıt tarihi : 08/04/09

MesajKonu: Balik depresyonu azaltiyor.   Çarş. Nis. 08, 2009 4:01 am

Balık depresyonu azaltıyor

Balık yağındaki Omega 3 yağ asitleri her derde deva: Kalp damar hastalıklarının yanı sıra depresyon ve intihar riskini de azaltıyor....

Balıkların kalp damar hastalıklarında yararlı etkileri olduğu hemen hemen herkes tarafından biliniyor. "Artık balık ye kalbini koru" şeklindeki sloganlar ya da tavsiyeler hem uzmanlar hem halk arasında hem de balık tanıtım reklamlarında sıkça gündeme geliyor. Balıkların insan sağlığı açısından önemi özellikle içerdikleri yağdan kaynaklanıyor. Balık yağındaki Omega 3 yağ asitleri insan sağlığı açısından yararlı etkiyi yapan maddelerdir. Omega 3 yağ asidi somon uskumru ton balığı alabalık hamsi tirsi ve morina balığı gibi yağlı balıklarda daha çok bulunuyor. Bilim adamları Omega 3 asidinin yağlı balıklardan direk olarak alınabileceği gibi eczanelerde satılan balık yağı tabletleriyle alınabileceğini de vurguluyor.

Antidepresan yerine balık;
Balığın içeriğindeki Omega 3 yağ asidi iyi kolesterolü yükseltir ve yüksek tansiyonu düşürür kalp damar hastalıkları riskini azaltır. Aynı zamanda kanser riskini azaltır yaşa bağlı hastalıkları önler büyüme gelişmeyi olumlu etkiler. Omega 3 yağ asitleri tüketenlerde depresyon ve dolayısıyla da intihar risklerinin azaldığı araştırmalarca kanıtlandı. Belli miktarlarda omega 3 yağı alımının antidepresan ilaçlardan çok daha yararlı olacağı açıklanıyor. Omega 3 yağı beyindeki uyarıcıları doğru çalışmasını sağlıyor. Balık son yıllarda özellikle hamile kadınlarda depresyonu engelleyici olarak öneriliyor.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://sevda.yetkinforum.com
 
Balik depresyonu azaltiyor.
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Sevdaforumu :: KADIN ve AİLE FORUMU :: Sağlık kösesi-
Buraya geçin: